Cómo cocinar huevos escalfados con un cazador furtivo de metal

Ya sea que usted va a hacer huevos de Benedicto o huevos florentinos, o simplemente quiere una manera fácil de cocinar huevos, la caza furtiva es una alternativa saludable para freír o codificar. La caza furtiva no requiere mantequilla o aceite y permite que los huevos cocinen uniformemente durante todo mientras que todavía mantiene la yema intacta. Los huevos pueden ser parte de un plan de alimentación saludable, sólo uno le proporciona 6 g de proteínas y una variedad de vitaminas y minerales, incluyendo calcio, vitamina D y folato. Los cazadores furtivos de huevos de metal facilitan el desayuno.

Coloque de 1 a 2 pulgadas de agua en la olla del cazador de huevos de metal. Coloque la olla en la estufa y llevar el agua a ebullición.

Rocíe las tazas de caza furtiva de metal con spray para cocinar antiadherente si su cazador furtivo no contiene una capa antiadherente.

Coloque las tazas de caza furtiva o la bandeja en el agua.

Crack los huevos en las tazas individuales de caza furtiva. Tenga mucho cuidado al agrietar los huevos para mantener las yemas intactas.

Coloque la tapa en el cazador furtivo y cocine los huevos durante tres a cuatro minutos. La mayoría de los cazadores furtivos del metal vienen con una tapa de cristal de modo que usted pueda observar los huevos mientras que cocinan.

Quitar cuando la parte blanca del huevo es firme y ya no runny. Apague la estufa y retire la olla de la estufa. Deslice los huevos del cazador furtivo con la ayuda de un tenedor. Una vez más, tenga cuidado para no perforar las yemas.